Světelná terapie

17. 10. 2022
Světelná terapie patří mezi nejstarší léčebné metody lidstva datující se až do starověkého Egypta. I u nás využíváme světelnou terapii, především v zimním období. 
  • lepší a vyváženější nálada
  • relaxace, vnitřní zklidnění
  • eliminace stresu, únavy a nárůst energie
  • vyšší koncentrace
  • lepší kvalita spánku 
  • náprava poruch spánku (zlepšení biorytmů spaní/bdění) – i v případě, že se jedná o symptomy (například u Parkinsonovy, Alzheimerovy a dalších nemocí)
  • redukce depresí – endogenních i sezonních (SAD) a úzkostí
  • redukce chronického únavového syndromu a posttraumatického syndromu
  • rychlejší hojení ran
  • působí jako analgetikum – snížení bolesti
  • zvýšení produkce některých vitamínu, např. vitaminu D